!Du verkar använda en föråldrad webbläsare. Vi använder ny teknik för att skapa denna upplevelsen och tyvärr kommer sajten inte fungera optimalt i din webbläsare. Du kan fortfarande göra en sökning, men vi uppmuntrar er till att uppdatera webbläsare och testa igen.

Har du massage på jobbet?

För mer info om Ugglapraktiken gå in här
person
logga

Har du koll på hur ditt jobb påverkar din kropp och hur massage kan hjälpa dig att förbättra din livskvalitet?

SCROLLA SÅ FÖRKLARAR JAG MER

person
person
person
person

titel
Du springer fram och tillbaka och är ständigt på G. Du är serviceminded, men inte när det kommer till din egen rygg och nacke. Du jobbar långa arbetspass men tänker inte på att det sliter på din kropp. Lider du kanske av kroppslig utmattning?
person
person

person
Du står upp dagarna i ända eller sitter i samma position. Stel rygg och knäbelastningar är något du får automatiskt men som tyvärr ofta blir bort prioriterade. Ditt jobb hänger på att du kan fortsätta med dina rörelser, men hur länge kommer din kropp att hålla?
person
person

person
Du sitter mycket, nästan hela tiden. Kanske kör du ett fordon? Du är ofta stel i kropp och muskler men kämpar för att säga till dig själv att sträcka på dig. Din hållning gör att du får ont i rygg och axlar. Kanske har du ont helt i onödan?
person
mac

person
Datorn är din bästa vän. Du jobbar 8-12 timmar per dag, ibland mer. För det mesta sitter du endast och använder din musarm. Du ägnar större delen av dagen åt möten och deadlines, stressar mycket samt får inte tillräckligt med frisk luft. Känner du av ledbesvär och spänningshuvudvärk?
person
hammer

person
Du arbetar inom byggbranschen eller kanske som vägarbetare och är en av de 75% som känner sig uttröttade efter jobbet. Du rör dig mycket och står i obekväma positioner. Miljön är bullrig du exponeras för rök och metaller. Känner du dig stel i rygg, knän och höfter?
person
hammer

person
Du bygger muskler och tränar kondition och kan mycket om hälsa. Dock glömmer du ofta din stackars kropp som behöver bli extra ompysslad för att inte bli stel. Du lider hög risk för allvarliga och långvariga skador, tar du den risken på allvar?
person
bookpen

person
Ditt jobb medför stort ansvar och höga förväntningar. Ingen dag är den andra lik och och ditt arbete kräver 100 % koncentration. Du vistas i en högljudd miljö och har inte tid för tillräckligt med pauser. Tyngs dina axlar ibland ner av allt ansvar?
person
case

person
Långa arbetsdagar är inget nytt för dig. Du är van vid lite sömn och hög stressnivå. Du har höga krav på dig själv och är trött men sover dåligt. Du bränner mycket energi, men hur får du den tillbaka?
person
mac

Oavsett vem du är och vad du gör kan massage förbättra din livskvalitet!

- Gör spända muskler mjuka och elastiska
- Har lugnande effekt på nervsystemet
- Ökar blodcirkulationen
- Motverkar stress
- Ger ökad kropp kännedom
- Sänker högt blodtryck
- Förebygger muskelkramp
- Motverkar skador i muskelvävnad
- Ger bättre immunförsvar
- Ger god effekt på ansträngda muskler
- Ger energri
- Gör att du sover bättre

För mer info om Ugglapraktiken gå in här

MASSAGEKOLLEN

Har du koll på hur ditt jobb påverkar din kropp och hur massage kan hjälpa dig att förbättra din livskvalitet?

ÄR DU SERVICENISSEN?

Du springer fram och tillbaka och är ständigt på G. Du är serviceminded, men inte när det kommer till din egen stackars rygg och nacke. Du jobbar långa arbetspass men tänker inte på att det sliter på din kropp. Lider du kanske av kroppslig utmattning?

ÄR DU SPRINGPOJKEN?

Du står upp dagarna i ända eller sitter i samma position. Stel rygg och knäbelastningar är något du får automatiskt men som tyvärr ofta blir bort prioriterade. Ditt jobb hänger på att du kan fortsätta med dina rörelser, men hur länge kommer din kropp att hålla?

ÄR DU RUMPSITTAREN

Du sitter mycket, nästan hela tiden. Kanske kör du ett fordon? Du är ofta stel i kropp och muskler men kämpar för att säga till dig själv att sträcka på dig. Din hållning gör att du får ont i rygg och axlar. Kanske har du ont helt i onödan?

ÄR DU DATANÖRDEN?

Datorn är din bästa vän. Du jobbar 9-17, ibland senare. För det mesta sitter du endast och använder din musarm. Du ägnar större delen av dagen inomhus och får inte tillräckligt med frisk luft. Känner du av ledbesvär och spänningshuvudvärk?

ÄR DU TYNGDLYFTAREN?

Du arbetar inom byggarbetsbranschen och är en av de 75% som känner sig uttröttade efter jobbet. Du rör dig mycket och står i obekväma positioner. Miljön är bullrig du exponeras för rök och metaller. Känner du dig stel i rygg, knän och höfter?

ÄR DU HURTBULLEN?

Du bygger muskler och tränar kondition och kan mycket om hälsa. Dock glömmer du ofta av dina stackars muskler som behöver bli extra ompysslade för att inte bli stela. Du lider hög risk för allvarliga och långvariga skador, tar du den risken på allvar?

ÄR DU LIVSGUIDAREN

Ditt jobb medför stort ansvar och höga förväntningar. Ingen dag är den andra lik och och ditt arbete kräver 100 % koncentration. Du vistas i en högljudd miljö och har inte tid för tillräckligt med pauser. Tyngs dina axlar ibland ner av allt ansvar?

ÄR DU PÅVÄG IN I VÄGGEN?

Långa arbetsdagar är inget nytt för dig. Du är van vid lite sömn och hög stressnivå. Du har höga krav på dig själv och är trött men sover dåligt. Du bränner mycket energi, men hur får du den tillbaka?

Oavsett vem du är och vad du gör är massage lösningen till allt!

Har du massage på jobbet?

För mer info om Ugglapraktiken gå in här